tag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post3649652772412612288..comments2023-06-13T10:42:30.208+02:00Comments on Il mio goloso blog a basso IG .... : Domenica 29 gennaio 2017Unknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-4984226406282008692017-02-01T18:58:05.353+01:002017-02-01T18:58:05.353+01:00Buonasera...certo che puoi.se non sei ancora sazia...Buonasera...certo che puoi.se non sei ancora sazia.Di fiberpasta ne puoi mangiare di più, fino a 100-120 gr.<br />Buona serata.Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-3989586786977994882017-02-01T18:54:06.116+01:002017-02-01T18:54:06.116+01:00Ok, grazie sei stata gentilissima, ma i due lattic...Ok, grazie sei stata gentilissima, ma i due latticini concessi al giorno hanno un peso? Ad esempio stamattina ho mangiato come spuntino , intorno alle 12 uno yogurt greco fage 0% e poi pasto PL con uova,cavolfiore e amaranto 50gr e 1/4 di pompelmo rosa e come condimento due cucchiai di olio evo. Pomeriggio spuntino con 15 gr di cioccolato fondente 85% e stasera x cena PG ho 50g di fiberpasta con salsa di pomodoro semplice, spinaci e radicchio e petto di tacchino,1 ,cucchiaio di olio evo e 1 kiwi. Va bene secondo te? E se dp cena ho fame posso mangiare uno yogurt bianco magro?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-86334565685528655452017-02-01T14:15:27.688+01:002017-02-01T14:15:27.688+01:00Buongiorno a te...certo che lo puoi sostituire con...Buongiorno a te...certo che lo puoi sostituire con dello yogurt senza grassi aggiunti...controlla sempre le etichette prima degli acquisti.Ti ricordo che si possono consumare solo 2 latticini al giorno....<br />Qualora tu optassi per uno yogurt vegetale ,questo non viene conteggiato come latticino.<br />Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-65081331994464520522017-02-01T09:48:50.213+01:002017-02-01T09:48:50.213+01:00Ciao Annalisa, sto seguendo anch'io la dieta m...Ciao Annalisa, sto seguendo anch'io la dieta montignac poiché ho scoperto di essere indulinoresistente. La mia colazione GP di oggi è stata, un albume fatto a frittatina con zenzero e limone, una mela e una fetta di pane pema con marmellata di pesche senza zuccheri aggiunti. Ti chiedo, potrei sistituire l'albume con lo yogurt bianco 0,1% o bianco greco 0% ?Anonymousnoreply@blogger.com