tag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post6053972156648151183..comments2023-06-13T10:42:30.208+02:00Comments on Il mio goloso blog a basso IG .... : Metodo MontignacUnknownnoreply@blogger.comBlogger58125tag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-80700453437572965272018-03-09T13:36:57.003+01:002018-03-09T13:36:57.003+01:00Ciao Annalisa, vorrei intraprendere questa avventu...Ciao Annalisa, vorrei intraprendere questa avventura e ritrovarmi "Montignocca" anch'io, quindi mi iscriverò al forum, ma per cominciare vorrei un consiglio per orientarmi nella giungla delle pubblicazioni. Quale tra i libri consiglieresti a chi si avvicina al metodo per la prima volta?<br />Grazie<br />NikyAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-71925974712770584962017-05-05T19:50:17.408+02:002017-05-05T19:50:17.408+02:00Buonasera Annalisa, grazie per questa condivisione...Buonasera Annalisa, grazie per questa condivisione di idee ed esperienze.Complimenti per il blog!Ho scoperto da poco di essere insulino_resistente passando da magrissima a,nel giro di 1anno, 13kg di troppo.Ora sono in cura con 1500g di metformina.Sono spaventa e so che devo cambiare regime alimentare.Volevo chiederti se per poter raggiungere un dimagrimento significativo occorrono restrizioni in realtà o veramente il metodo funziona senza rinunciare a nulla.Mi sembra troppo bello:-) Leggevo in altri forum che questo sistema serve a perdere pochi kg..io invece devo ristabilire il peso è a dire la verità in tutte le visite finora fatte ho ricevuto solo consigli generici riguardo il comportamento da seguire.Mi piacerebbe moltissimo poter raggiungere il mio obbiettivo tramite il metodo Montignac! grazie ancora un caro saluto!Samyhttps://www.blogger.com/profile/02371279602350482518noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-4467321080068374362017-02-24T20:58:04.842+01:002017-02-24T20:58:04.842+01:00Buonasera..il mio blog è ricco di dolci e dolcetti...Buonasera..il mio blog è ricco di dolci e dolcetti...ti ricordo di concederteli solo 1 volta a settimana.<br />Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-322636151495266692017-02-23T22:51:29.979+01:002017-02-23T22:51:29.979+01:00qualche dolcetto?qualche dolcetto?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08154853738669769979noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-58451225219422561232017-02-23T14:40:21.250+01:002017-02-23T14:40:21.250+01:00Ciao! Ho perso due Kg in due settimane con il meto...Ciao! Ho perso due Kg in due settimane con il metodo Montignac !!! Evviva! Senza troppa fatica e senza i tormenti delle diete. La avevo fatta già 10 anni fa e mi ero trovata benissimo. L'unica cosa, vorrei delle ricette per fare dolcetti per evitare di sentirne troppo la mancanza..GrazieeeCrissssssnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-5409261346828542582016-04-29T14:58:23.415+02:002016-04-29T14:58:23.415+02:00Buongiorno,
Mi sto informando su questo stile alim...Buongiorno,<br />Mi sto informando su questo stile alimentare e mi stavo chiedendo una cosa, io non mangio grano e cereali ormai da anni, come riesco a coinciliare questa scelta con il metodo montignac?<br />Grazie milleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-9238407189840790922016-03-16T14:27:18.567+01:002016-03-16T14:27:18.567+01:00Ciao Anna Lisa! Innanzi tutto GRAZIE per questo fa...Ciao Anna Lisa! Innanzi tutto GRAZIE per questo fantastico blog!!! sono novellina :) del metodo e sono a chiederti (considerando che vorrei dimagrire) quanta fiber pasto e\o pane integrale posso mangiare ai vari pasti? nessuno parla di quantità (a parte il filo d'olio ;) e vorrei sapere se ci sono limiti e se si quali? ti abbraccio!!! CriAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-67561010346320406862016-02-27T16:00:03.128+01:002016-02-27T16:00:03.128+01:00ciao, anke io sono nuova di qst metodo.. mi invier...ciao, anke io sono nuova di qst metodo.. mi invieresti un esempio di menù settimanale.. faccio ancora un po' di confusione.. trilly.70@hotmail.it<br />grazie AuroraAurorahttps://www.blogger.com/profile/04697106635982112776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-79192379258263034702015-10-13T14:56:55.495+02:002015-10-13T14:56:55.495+02:00Ciao Anna Maria il mio consiglio da infermiera è q...Ciao Anna Maria il mio consiglio da infermiera è quello di rivolgerti sempre e comunque al medico curante di tua figlia per intraprendere questo tipo di alimentazione.<br />Per quanto riguarda i dolci li terrei come dessert a fine pasto nel week end.<br />Per la merenda consiglio frutta fresca o secca yogurt o cioccolato fondente con oltre il 70 % di cacao max 40 gr al dì.<br />Buon pomeriggio.<br />Anna Lisa.Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-54925673781485201412015-10-02T15:34:16.654+02:002015-10-02T15:34:16.654+02:00Ciao Anna Lisa , sono la mamma di una ragazza di 1...Ciao Anna Lisa , sono la mamma di una ragazza di 14 anni ipotiroidea dalla nascita. E' sempre stata in sovrappeso e fin dall'età di 6 anni l'endocrinologa che la curava (adesso abbiamo cambiato dottoressa) diceva che era obesa e che doveva assolutamente dimagrire ma è sempre stato un grosso problema farle fare una dieta. Ultimamente il nuovo medico che la cura le ha fatto fare una serie di esami dove è risultata insulino-resistente, inoltre le ha prescritto la metformina che prende due volte al giorno prima dei pasti. Grazie ad una collega di lavoro ho scoperto il metodo Montignac<br />che sembra essere utile per la patologia di mia figlia. Vorrei sapere se posso iniziare a farle seguire questa dieta (parlandone anche con il medico) e siccome è un po' golosa volevo sapere quando può mangiare qualche dolce e cosa può portarsi a scuola come merenda variandola un po' giorno per giorno. Sono un pò in ansia perché è in un'età complicata e vorrei aiutarla a sentirsi meglio con se stessa e avere più fiducia nelle sue capacità (anche di dimagrire) . Grazie e complimenti per il tuo blog molto interessante.Anna Marianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-26051292365210583712015-06-04T10:31:18.635+02:002015-06-04T10:31:18.635+02:00Salve sto per intraprendere questo nuovo stile ali...Salve sto per intraprendere questo nuovo stile alimentare, ma ho qualche dubbio sui prodotti che compro e vorrei sapere se c'è qualcuno a cui posso segnalarli tramite foto che mi confermi la bontà o meno. Grazie in anticipo 😃 Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02991131288270169493noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-71213422661435053602015-05-24T18:27:18.741+02:002015-05-24T18:27:18.741+02:00ciao Il forum è aperto a tutti....come hai potuto ...ciao Il forum è aperto a tutti....come hai potuto constatare...Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-57504088557531511212015-05-20T15:00:03.164+02:002015-05-20T15:00:03.164+02:00Ciao a tutte,
come maschietto e principiante del M...Ciao a tutte,<br />come maschietto e principiante del Montignac posso partecipare o si tratta di forum per sole donne?<br />Grazie.<br />Oscar.Oscarhttps://www.blogger.com/profile/04756103414620747500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-32650758301550523722015-04-15T19:55:23.955+02:002015-04-15T19:55:23.955+02:00Ciao complimenti per il tuo blog ..ho la gas...Ciao complimenti per il tuo blog ..ho la gastrite erosiva e non posso mangiare nessun tipo di cereali e prodotti integrali ...la matt mangio yogurt bianco e fette biscottate con poca marmellata fatta da me senza zucchero ...pollo e tacchino .e verdure cruda ...puoi mandarmi un menù settimanale ..ti ringrazio Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08912778206982508189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-9238365584279427322014-09-29T02:43:53.637+02:002014-09-29T02:43:53.637+02:00Ciao Liliana e benvenuta nel mio blog ! Il mio pri...Ciao Liliana e benvenuta nel mio blog ! Il mio primo consiglio è quello di dare una lettura al portale ufficiale del metodo Montignac r poi di iscriverti al forum Le Montignocche dove sono moderatrice e dove troverai riassunti del metodo , i nostri menù giornalieri che ti aiuteranno a stendere un piano alimentare .<br />Il succo di limone con acqua tiepida al mattina è consigliato per le sue molteplici proprietà, così come la frutta.<br />Per qualsiasi altro dubbio sono a tua completa disposizione.<br />A presto, Anna Lisa.<br /><br /><br /><br /><br /><br />Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-33675086098568827492014-09-28T21:36:54.809+02:002014-09-28T21:36:54.809+02:00Liliana...Lisa posso chiederti un aiuto , vorrei i...Liliana...Lisa posso chiederti un aiuto , vorrei iniziare con la montignac , mi invieresti uno schema alimentare settimanale...è obbligatorio il limone al mattino ? GrazieAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11110587780491481483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-48424216300033638892014-08-21T20:07:05.482+02:002014-08-21T20:07:05.482+02:00Ciao Gaia e benvenuta nel mio blog ! Se vuoi infor...Ciao Gaia e benvenuta nel mio blog ! Se vuoi informazioni più esaustive sul metodo Montignac ti consiglio la lettura del portale ufficiale e il sito Le Montignocche ,forum dedicato al metodo Montignac dove sono moderatrice e dove potrai trovare i nostri menù giornalieri e molto altro....A presto, Anna Lisa.Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-26457534204750622042014-08-19T13:13:14.587+02:002014-08-19T13:13:14.587+02:00Ciao, sono nuova, vorrei, se possibile, avere magg...Ciao, sono nuova, vorrei, se possibile, avere maggiori indicazioni su questo metodo, in particolare, desidererei poter avere un esempio di menù settimanale.<br />Grazie mille e complimenti<br />GaiaGaia78https://www.blogger.com/profile/18029065229168864347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-62728634982360252702014-08-10T21:41:34.673+02:002014-08-10T21:41:34.673+02:00Ciao e benvenuta nel mio blog! Ho trovato molto in...Ciao e benvenuta nel mio blog! Ho trovato molto interessante questo articolo...<br />http://uncuoredifarinasenzaglutine.blogspot.it/2010/06/reperibilita-tipologia-e-utilizzo-delle.html<br /><br />In fase 1 potrai usare nei pasti GP farine con Ig max 50 mentre nei pasti PL con Ig max 35,,,<br />Quindi potrai usare farina di soya, farina di mandorle,grano saraceno,quinoa amaranto e farina di legumi.<br />A presto,Anna Lisa.Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-1513155134515187232014-08-09T13:34:25.156+02:002014-08-09T13:34:25.156+02:00Ciao Anna Lisa!
Vorrei avvicinarmi al mondo di Mo...Ciao Anna Lisa! <br />Vorrei avvicinarmi al mondo di Montignac ma sono celiaca. Hai consigli da darmi?<br />Non trovo farine senza glutine a basso IG da usare in fase uno :( Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-67220080241500768212014-07-26T11:12:51.150+02:002014-07-26T11:12:51.150+02:00Ciao Raffaella benvenuta nel mio blog...a colazion...Ciao Raffaella benvenuta nel mio blog...a colazione ti consiglio di seguire le linee guida del metodo mangiando cioè frutta pane integrale Marmellata tipo Rigoni latte o yogurt scremati o vegetali e caffe dec...I dolci in fase 1 sono ammessi sporadicamente...e non a colazione.<br />Buona giornata!Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-12935925266163244122014-07-14T22:16:38.824+02:002014-07-14T22:16:38.824+02:00Ciao Anna Lisa,
mi sto preparando ad iniziare a se...Ciao Anna Lisa,<br />mi sto preparando ad iniziare a seguire il metodo montignac e il tuo blog mi piace molto, ma ogni volta che inizio una dieta sono piena di mille dubbi e ho il terrore di sbagliare vanificando comunque fatica e sacrifici...<br />Il dubbio che mi assilla in questo caso è questo: io sono estremamente abitudinaria, soprattutto la mattina e non riesco ad ingurgitare nulla che non sia caldo e dolce, e non ce la potrei fare ad organizzarmi una colazione diversa ogni giorno, quindi ti chiedo, scegliendo un dolce fatto con farina integrale o di avena o di crusca e fruttosio, o ancora qualcosa tipo i tuoi fibermuffins al cioccolato, potrei mangiarli tutti i giorni o questo è comunque oltre il consentito nella fase 1?<br /><br />grazie mille raffaellaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-79371759164769450032014-04-21T11:44:16.884+02:002014-04-21T11:44:16.884+02:00buongiorno ,ho scoperto da poco di essere insulino...buongiorno ,ho scoperto da poco di essere insulinoresistente e mi è stato consigliata la dieta con indice glicemico sotto i 40...leggendo un pò ho realizzato che la dieta Montignac è ideale per il mio problema...da oggi mi ci metto,sperando di fare pochissimi danni....<br />una domanda,la pasta integrale al dente posso mangiarla di sera e quante volte alla settimana?? grazieAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-61177982080946794302014-04-07T08:02:55.285+02:002014-04-07T08:02:55.285+02:00Ciao Anna Lisa, dopo giorni di ricerca sono capita...Ciao Anna Lisa, dopo giorni di ricerca sono capitata sul tuo blog ed è stata una rivelazione, le tue ricette sono fantastiche!!stavo iniziando a pensare che in Italia nessuno seguisse Montignac.. Sto seguendo questo metodo da una settimana, anche se ho il eliminato inconsapevolmente molti dei glucidi cattivi gia da un paio di mesi. L'edizione del libro che ho letto è "Dimagrire per sempre mangiando normalmente" del 2010, ti volevo chiedere se di in avanti sono state apportate delle ulteriori modifiche significative al metodo?mi potresti anche indicare cosa usi attualmente come formaggio 0?Nel considerare due latticini al giorno, va contato anche il latte scremato la mattina?nel libro viene suggerito di fare l'antipasto prima del pasto gl, ma spesso così facendo finisco di essere stapiena, posso fare anche un piatto unico?Scusa x le 1000 domande e grazie x i consigli.<br />JuliaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04075066444545236023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6502623261274805226.post-53933947019537574962014-04-02T16:04:10.625+02:002014-04-02T16:04:10.625+02:00Buon pomeriggio...ti ho inviato una mail. A presto...Buon pomeriggio...ti ho inviato una mail. A presto, Anna Lisa.Anna Lisahttps://www.blogger.com/profile/09859110473902992839noreply@blogger.com