martedì 14 marzo 2017

Martedì 14 marzo



Buongiorno  e che sia una splendida giornata di sole per tutti..
Il mio piano alimentare oggi prevede...


Colazione GP

Acqua e limone
the verde
yogurt di soya e fragole


Pranzo PL

Farinata di ceci
macedonia


Cena GP

Vermicelli di soia con verdure
pera




lunedì 13 marzo 2017

Lunedì 13 marzo 2017

Buongiorno e buon inizio settimana....Con la primavera ormai alle porte Vi consiglio di stare all'aria aperta e di camminare....
Buona giornata a tutti...


Colazione GP

Acqua e limone
the verde
yogurt di soya e fragole
agave


Pranzo GP

Insalata mista
fagioli
formaggio di capra


Cena GP

Pasta di grano sarceno e carciofi
pera




domenica 12 marzo 2017

Domenica 12 marzo 2017

Buongiorno e buona domenica...per motivi di salute non è stato possibile aggiornare il blog.
Ancora grazie per le Vostre numerosissime visite.
Serena giornata a Voi.


Colazione GP

Acqua e limone
the verde
yogurt di soia
fragole







Pranzo PL

Insalata con frutta e semi
frittata con zucchine
pera







Cena  GP

Carote a julienne
pasta di lenticchie con radicchio
mela



martedì 7 marzo 2017

Martedì 7 marzo 2017

Buongiorno a tutti ! Cominciamo questa nuova giornata con una sana ed abbondante colazione....
Serena giornata....


Colazione GP

Acqua e limone
the verde
latte di soya ed agave
pane di grano saraceno con marmellata bio mirtillo
ananas


Pranzo PL

Pasta di piselli con radicchio e panna di soya
carote julienne
mela


Cena PG

Pizza con le amiche
frutta

lunedì 6 marzo 2017

Lunedì 6 marzo 2017

Buon inizio settimana a tutti...
Oggi il mio piano alimentare prevede..

Colazione Gp

Acqua e limone
the verde
latte di soya e agave
pane di grano saraceno
marmellata bio arance
pera

Pranzo PL

Insalata con verdure ed avocado
polpettine di soya
maionese veg
mela





Cena Gp

Fusilli di grano saraceno con carciofi
ananas







domenica 5 marzo 2017

Domenica 5 marzo 2017

Buona domenica....
Per motivi tecnici non è stato possibile aggiornare il blog quotidianamente...Grazie a tutti per le visite.
Serena giornata a Voi.

Colazione GP

Acqua e limone
the verde
latte di soya con agave
pane di grano saraceno
marmellata bio arance amare
mela









Pranzo GP

Insalata mista con fagioli
Pizza di zucchine con emmenthal
pera





Cena

zuppa di ceci
ananas