venerdì 16 giugno 2017

Venerdi 16 giugno 2017

Buon venerdì.... 


colazione

latte di soya alla vaniglia
lamponi
pane di grano saraceno
marmellata d'arancia








pranzo

frittata con zucchine
formaggio di capra
cioccolatini con yogurt e lampone


cena

insalata di riso basmati
pesca noce

giovedì 15 giugno 2017

Giovedi 15 giugno 2017

Dopo la tempesta..ritorna a splendere il sole....!
Buona giornata a tutti.


colazione

skyr con lamponi
the verde
pane di grano saraceno con marmellata arance
the verde






pranzo

valeriana con carote avocado lamponi pesca nettarina e fagioli neri
zucchine spadellate
pesca





cena

insalata di riso basmati
albicocche

Ritornare a cucinare....

Dopo un lungo periodo di assenza , rieccomi qui. La non serenità mi aveva fatto perdere la voglia di dedicarmi a me stessa e quindi a cucinare meno...tuttavia tutto passa e quindi rieccomi qui pronta e decisa a continuare a parlare di gastronomia nutrizionale.
Grazie a tutti, di vero cuore.