venerdì 14 dicembre 2012

Gamberoni allo yogurt.....PL

Ingredienti per 4 persone
 
12 gamberoni
12 pomodori ciligino o datterino
100 gr di valeriana
50 gr di germogli di soya
sale q.b
 
Per la salsina allo yogurt
 
6 cucchiai di yogurt 0% (io uso Fage 0%)
1 cetriolo
2 cucchiai di olio evo
sale un pizzico
 
Lessare i gamberoni per qualche minuto in acqua bollente e sgusciarli.
 Per la preparazione della salsa allo yogurt,mettere nel bicchiere del frullatore ad immersione lo yogurt,il cetriolo lavato e tagliato a piccoli pezzi e un pizzico di sale .
Frullare sino ad ottenere una crema.
Preparare le porzioni individuali mettendo un una ciotolina un letto di valeriana, i pomodorini  lavati , tagliati a metà e i germogli di soya.
Appoggiarvi sopra i gamberoni lessati e la crema allo yogurt.

2 commenti:

  1. LISAAAAA ma quante leccornie hai postato in questi giorni!!!
    Da copiare x natale...grazie sei una super cuoca!!!
    Dovresi aprire un ristorante MONTIcompatibile oppure un servizio a domicilio con i vari manicaretti che non fanno ingrassare...sai che coda ci sarebbe!!! io verrei x prima!!!
    Ciao carissima

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    1. Ciao Carla.....mi sembrava giusto postare anche qualche idea per il pranzo ....e non solo per quello di Natale !!!!!Grazie!!!!!!

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